adiaphora

Igår var jag ute och sprang igen - joggade i totalt 17 minuter och gick i 11. Det känns väldigt bra att ha börjat lätt för då kan jag öka på springtiden lite varje gång utan att det blir särskilt jobbigt ändå. Målet är att gå på vattenjympa minst en dag i veckan, jogga två gånger i veckan och promenera de dagar jag inte tränar.

Sen har jag också som mål att från och med imorgon låta bli godis, snacks (utom popcorn) och fikabröd under resten av graviditeten. Man ska ju inte banta när man är gravid och jag orkar nog heller inte hålla på och väga och mäta maten, men jag ska försöka äta mindre och mer vettigt i största allmänhet plus alltså undvika gottis och snacks.

Jag skärpa mig nu! Den här gången menar jag det faktiskt. Jag har nyligen kommit till insikt om att det inte egentligen är min vikt, utan min mage, som stör mig. Alltså ska jag fokusera mer på träning och mindre på mat. Ojojoj vad jag ska göra situps! Jag känner att måste lägga upp en bild på min mage. Dels som lite wake-up-call-terapi för mig själv och dels som den första i flera före-och-efter-bilder. Det är tanken i alla fall. Så du känslige läsare, klicka inte här! Jag har mätt midjan också. Så gott det nu gick med ett måttband i metalliknande material. 86 cm (jag bör se upp över 80 och oroa mig för hälsan över 88). Hoppsan då. Dagens vikt är 68,2 kilo = BMI 23,4 (bör ligga mellan 19-25). Nu är det sagt. The truth is out there.

Idag väger jag 68,2 kilo på min våg. Enligt samma våg är 27,6% av mig fett.

Dumt nog så är jag med i Viktväktarna som månadsmedlem. Så jag betalar 350 kronor i månaden för att få tillgång till deras internettjänster och för att få gå och väga mig en gång i veckan. Det är bara det att jag inte skött mitt viktväktande ordentligt, annat än tillfälligtvis, sedan november och därför inte utnyttjar dessa tjänster...

När jag i november insåg att jag redan "släppt" allt för julmatsfusket så tyckte jag att det var onödigt att vara månadsmedlem och slutade med det. Sen tog jag tag i mitt viktväktande igen och fick för mig att det var större chans att jag skulle gå dit varje vecka om jag betalt i förväg och om jag inte gick dit så kunde de 350 kronorna i månaden gott svida som ett straff, så jag blev månadsmedlem igen. Så nu är jag månadsmedlem men går ändå inte dit oftare än var sjätte vecka (vilket är "kravet" för att man inte ska bli avskriven) eftersom jag hatar att gå dit när jag står stilla eller har gått upp i vikt. När jag inte sköter mitt viktväktande använder jag förstås inte internettjänsten heller så det är verkligen att kasta pengarna i sjön.

Den här veckan är i alla fall "den sjätte" och det är bara öppet på måndagar, så idag måste jag masa mig dit om jag inte ska bli avskriven som medlem. Det vill jag förstås inte, målet är istället att gå ner fyra kilo så jag når min målvikt och sedan kan bli guldmedlem och gå gratis. Dagens vägning innebär att jag, på mitt eget bisarra vis, väljer de lättaste kläderna i garderoben och inte tänker äta eller dricka något förrän efter vägningen klockan 10, allt för att försöka minimera antal hekto (kilo?) som jag har gått upp sen sist jag var där och vägde 67,7 på deras våg. Min våg vill inte riktigt samarbeta idag och visar olika vikt varje gång jag kliver på den. Den brukar dessutom inte stämma överens med Viktväktarnas, så jag vet inte men skulle tippa på att jag gått upp ungefär ett halvt kilo. Fortsättning följer...